"En este libro, el autor intenta explicar los diversos y extensos
aspectos de �fitness� �Seg�n el autor, el fitness no es una meta,
sino un viaje completo en la vida de una persona! Por lo tanto,
desea que las personas desarrollen una �dedicaci�n s�lida� hacia
s� mismas despu�s de leer este proyecto... para emprender el
viaje del fitness con honestidad y valent�a, �lo mejor que puedan!
Porque no importa cu�n larga sea la oscuridad... Seguramente hay
un rayo de luz al final del t�nel..."