"Dans ce livre, l�auteur tente d�expliquer les diff�rents aspects
�tendus de la �fitness� !! Selon l�auteur, la fitness n�est pas un
objectif... mais un voyage complet dans la vie d�une personne
! C�est pourquoi il souhaite que les gens, apr�s avoir lu ce
projet, d�veloppent une �forte d�votion� en eux-m�mes... afin
d�entreprendre le voyage de la fitness de mani�re honn�te et
courageuse, aussi bien qu�ils le peuvent !! Car peu importe la dur�e
de l�obscurit�... il y a certainement un rayon de lumi�re � la fin du
tunnel.."